初めてドカ食い気絶してみた感想

皆さんは「ドカ食い気絶」という言葉を知っていますか。

ドカ食い気絶とは

「マクドナルドなどの飲食店でドカ食いし、食後の短時間で血糖値を急上昇させ、それによって疲労感や急激な眠気を感じ、気絶するように眠る」という異質異常なものである。食べた後の眠気と睡眠がとても気持ちよく癖になる・・・らしいのだが、このような行為は血管 を傷つけ、糖尿病のリスクも上がる危険な行為である。
引用元：ニコニコ大百科

どのくらい気持ちいいのか気になったのでやってみました。

結論

・確かに気持ちよく眠れたような気がします。
・危険な行為なのであまりお勧めしません。

1.　準備
2.　ドカ食い
3.　気絶
4.　結果
5.　感想

 

 

準備

ドカ食い気絶といえばマクドナルド。

こちらの商品を購入してきました。

今回購入した商品

・ワイルドビーフバーガーオニオンリング＆チーズ　￥470（クーポン価格）
　カロリー：543kcal
・ポテナゲ特大　￥800
　カロリー：1844kcal
　※コーラは家にあったやつです。

　計￥1270
　総カロリー：2387kcal

成人男性の1日の摂取カロリーの理想が2000kcalなので、
これだけ食べればドカ食いになるでしょう。

ドカ食い

 

では早速食べていきましょう。

 

マックなんて1年ぶりくらいなので楽しみです。

このバーガーは、期間限定メニューということで買ってみました。

ピリ辛でおいしかったです。

ポテトとナゲットももちろんおいしいです。

少し残っていますがここでドカ食い終了です。

2000kcalくらい食べたと思います。

腹がはちきれそうです。

残りは明日食べます。

気絶

 

本来ならここで急激な眠気が襲ってくるみたいですが、そんなこともなかったので、
そのまま普通に寝ました。

 私は寝つきが悪い方ですが、
今回はドカ食いのおかげかすんなりと眠れた気がします。

結果

 

睡眠の様子が分かるようにスマートウォッチをつけて眠りました。

ドカ食い後と普段の睡眠の様子を比較してみます。

 

ドカ食い後

 

普段

 

 

睡眠について

人は通常「ノンレム睡眠」という深い睡眠と「レム睡眠」という浅い睡眠を90～120分で交互に繰り返します。
一般的にこのサイクルを1回の睡眠で4～5回繰り返します。

良い睡眠というのは6時間以上の睡眠をとり、このサイクルを最低4回は繰り返すことだといわれています。

両方とも5回ほどサイクルを繰り返していますが、
普段の眠りでは途中で長い浅眠が入っているのに対し、
ドカ食い後はバランスよく深睡と浅眠を繰り返しています。
また、ドカ食い後は起床前の浅眠が長く滑らかに起床に向かっているのが分かります。

この結果だけ見ればドカ食いのほうがよい睡眠がとれているように見えます。

しかし、ドカ食いは体に負荷がかかる危険な行為なのであまりマネしないようにしましょう。

感想

翌日、胃がもたれていました。
それほど気持ちよくもなかったので、もうやらないです。

ではまた。